EDUCACIÓN FÍSICA

 

Buenas tardes espero que se encuentren bien.

Para el proceso de evaluación en educación física de los alumnos que no han asistido a presencial dependerá la participación conjunta del padre/tutores y alumno, así que aquí les van las indicaciones. (Son poquitas ustedes pueden 👍)

PADRES:

1.-Padres contestar esta información y mandar la siguiente. 

• Mandar en fotografía las actividades de aprender en casa de educación física que realizaron al WhatsApp 6531750083 , si es que realizaron y mandar fotos de las actividades que se mandaron.

Contesten las siguientes preguntas:

• ¿Cuánto tiempo comparten con su hijo(a) durante el día, que sienten a trabajar, platicar o hacer una actividad?

• ¿Ya tienen el certificado médico su hij@? Si es así mandar foto 

•¿En que viven departamento, casa ,etc?

•¿Considera que la alimentación que recibe su hij@ es la adecuada? 

2.-Actividades alumno

Manipulación: Con un paliacate o toalla doblada hay que hacer estas actividades 10 veces:

• Lanzarlo hacia arriba y atraparlo

• Lanzarlo hacia arriba aplaudir muchas veces y lograr atraparlo 

• Lanzarlo de una mano a la otra y que este pase por arriba de su cabeza

Matrogimnasia: Actividad lúdica y recreativa para el bienestar físico y mental del niño(a) y su madre/padre

Las siguientes actividades hay que realizarlas sobre un tapate o la cama, se mandaran unos videos para apoyar la explicación. 

• Parado de manos: El nin@ se pondrá sobre el piso apoyando sus manos y levantará las piernas, es aquí donde los padres ayudarán a sujetarlos, una vez que esté en parado de manos hay que mantener la espalda recta.

Hay que mantener está posición por 10 segundos y hacerlo 3 veces.

• Tronco: El nin@ hace la forma de un tronco con las piernas y brazos estirados y su padre o madre lo moverá con las manos para rodarlo y después cambiaran de rol, cada uno debe realizar la actividad 5 veces.

Les recuerdo toda la evidencia hay que mandarla por WhatsApp a este número 6531750083.

Que tenga excelente día.